La magie de l’herboristerie avec Amaya Calvo Valderrama

J’ai le plaisir de recevoir Amaya Calvo Valderrama, ingénieure agronome passionnée de plantes médicinales.

Elle découvre d’abord l’univers du thé auprès de producteurs dans les piémonts de l’Himalaya. Puis, elle part à Cuba en 2012 pour travailler et découvrir les savoir-faire de petits producteurs. Amaya continue ainsi à se former avec le CFPPA à Marmilhat, puis poursuit avec l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Elle est aujourd’hui auteure aux éditions Larousse et Leduc.S et formatrice pour l’Académie HYGIE en herboristerie.
 
Dans cet épisode, tu pourras découvrir : 

• La phytothérapie et la différence avec l’herboristerie
• Les détails sur les tisanes : les infusions et décoctions
• Des plantes bénéfiques en cas de fatigue chronique, d’inflammation, celles recommandées ou non aux femmes enceintes et enfants. (attention, la liste est non exhaustive).
• Les contre-indications majeures et son avis sur les infusions de CBD
• Voici le CBD du laboratoire COPMED mentionné dans cet épisode : https://copmed.info/2Ik0BsZ (existe aussi en 1500) (-5% avec le code LISASALIS).
   

Découvre la formation HYGIE//PHYTO, créée par Amaya pour apprendre à maîtriser la phytothérapie au quotidien !

• HYGIE//PHYTO #1 est accessible à tous les niveaux. Tu y retrouveras les bases pratico-pratiques pour apaiser les symptômes tout en améliorant ton terrain de manière personnalisée. Voici le lien : https://bit.ly/formationhygiephyto1 

• HYGIE//PHYTO #2 a pour but de te faire devenir ton·ta propre expert·e en herboristerie. Tu seras notamment capable de cueillir les plantes, les sécher et faire les mélanges toi-même. Voici le lien : https://bit.ly/formationhygiephyto2 

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Où trouver Amaya ?
- son site : www.happy-plantes.com 
- Facebook : https://www.facebook.com/HappyPlantes 
 
Les divers ouvrages d'Amaya :

• "Ma bible des tisanes santé et bien-être maison" aux éditions Leduc qui sort le 10 novembre https://livre.fnac.com/a17142122/Amaya-Calvo-Valderrama-Ma-Bible-des-tisanes-sante-et-bien-etre 

• "Happy Plantes pour une santé au naturel" aux éditions Leduc https://happy-plantes.com/boutique/les-livres-damaya/happy-plantes-sante-au-naturel 

• "Bien dans ma vie avec les plantes" aux éditions Larousse : https://happy-plantes.com/boutique/non-classe/bien-dans-ma-vie-avec-les-plantes 

• “Le grand livre de la cueillette sauvage” aux éditions Leduc https://happy-plantes.com/boutique/les-livres-damaya/le-grand-livre-de-la-cueillette-sauvage 

• “Green infusions” aux éditions Larousse https://happy-plantes.com/boutique/les-livres-damaya/green-infusions 

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Pour mieux me connaître :

- HYGIE, mon Académie de la Santé Préventive : https://bit.ly/hygienutri

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