Alimentation symbolique - Donner du sens à ce qui nous nourrit - Interview de Carole Prost

J’ai l’immense plaisir d’accueillir Carole Prost, naturopathe et formatrice. Elle est la présidente et fondatrice du Congrès « Agir pour la santé naturelle » d’Aix-les-Bains. 
Elle anime des ateliers autour de la cuisine saine et elle a dernièrement créé les ateliers « Nutrisens » dans lesquels elle  présente l’alimentation comme une source de compréhension de soi et de notre monde.

Vous allez découvrir que vos envies ou vos aversions envers certains aliments en disent beaucoup plus sur vous que ce que vous pensez… Je n’en dis pas plus et je vous souhaite une belle écoute ! 
 
Timing du podcast :
04:00 - Quelles sont les origines de la Nutrisens ?
06:15 - Pourquoi dit-on qu’on est ce que l’on mange ?
11:21 - Est-ce que nos changements alimentaires impactent nos mentalités ? 
15:50 - Comment expliquer les envies de sucre avec cette vision holistique ?
27:10 - Comment retrouver son « indépendance » ?
34:40 - Fais-tu le lien avec la pyramide de Maslow
36:25 - Comment peut-on expliquer le désir de produits laitiers ?
44:05 - Que veulent dire les intolérances au gluten et produits laitiers ?
50:50 - Quelles sont tes routines au service de service de ta santé et de ton bien-être ? 
53:15 - Peux-tu nous partager une lecture ou une réflexion ?
54:55 - Peux-tu nous parler du Congrès « Agir pour la santé naturelle »
01:00:30 - Comment participer aux ateliers « Nutrisens » ?
 
Pour un petit déjeuner ou un 1er repas idéal et mes 4 règles d’or pour retrouver santé et énergie : https://bit.ly/ebook4reglesor 
 
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Le site de Carole : http://www.caroleprost.fr/ 
Le site du Congrès « Agir pour la santé naturelle » : https://leblognutrition.fr/ 
Vidéo sur les 5 tibétains : https://www.youtube.com/watch?v=xNvxzALw-n0 ***

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