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Lisa Salis, thérapeute et consultante en nutrition et naturopathie, vous donne des conseils et partage ses meilleures rencontres avec vous pour vous aider à reprendre votre santé en mains !
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Friday Jan 31, 2020
Friday Jan 31, 2020
Nous traitons de la problématique du stress, des symptômes, de la pilule contraceptive, de la relation avec les médecin, du soja, etc.
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Si vous souhaitez découvrir les programmes de Peggy : https://en-douceur.com/
Le compte instagram de Peggy : @end0uceur (un zéro à la place du o)
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Pour mieux me connaître :
- HYGIE, mon Académie de la Santé Préventive : https://bit.ly/hygienutri
- le compte Instagram de l'Académie : https://instagram.com/hygieacademie
- mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife
- mes immersions : https://piahealings.com/
Friday Jan 24, 2020
Friday Jan 24, 2020
Dans ce premier épisode, elle nous partage :
- son parcours
- ce qu'est l'endométriose
- quels sont les symptômes
- quelles sont les clés de sa guérison et quel sont les sens de la maladie
Ensemble, nous traitons aussi les thématiques des règles, des tabous à lever, des énergies féminines et masculines...
J'invite toutes les femmes, hommes, couples, parents et futurs parents à écouter cet épisode.
Le prochain épisode sera accès questions - réponses.
Je vous souhaite une belle écoute à tous !
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Saturday Dec 28, 2019
Saturday Dec 28, 2019
02:05 - Est-ce qu'une cure de charbon booste le système immunitaire ?
04:25 - Peut-on pratiquer le jeûne intermittent tous les jours ?
06:40 - Est-ce que le sirop d'agave est une bonne alternative au sucre ? Quelles sont les autres ?
12:10 - Est-ce que les fruits secs sont un bon snack ?
13:30 - Quel est le meilleur type de cuisson ?
14:30 - Que penser de la cuisson sous-vide ?
16:00 - Peut-on cuire à la vapeur douce si on souffre de rétention d'eau ?
18:35 - Que faire en cas d'oesophagite et de brûlures ? Faut-il prendre des antiacides (IPP) ?
22:55 - Que penses-tu du maté ?
24:20 - Que penses-tu du kéfir et du kombucha ?
25:50 - Comment régénérer ses surrénales ?
26:40 - Que faire en cas de spasmes nocturnes ?
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Friday Dec 13, 2019
Friday Dec 13, 2019
Margaux s’est lancée dans ce projet qui a pour but de proposer des produits rares, d’une qualité exceptionnelle, 100% français et à prix très abordables.
Je te souhaite une belle découverte et si tu souhaites encourager sa démarche, partage cet épisode !
Son instagram : @rituelsauvage
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Saturday Nov 30, 2019
Saturday Nov 30, 2019
Le but ? Retrouver le plein potentiel de nos capacités parfois mises à mal en cas de traumatisme, surmenage, stress ou blocage émotionnel...
Dans ce podcast, je vous propose de découvrir plus en détail cette gymnastique du cerveau : le "Brain Gym".
J'espère que cette technique vous permettra de mieux appréhender les situations qui vous sont difficiles, afin de retrouver confiance en vous et de révéler toutes vos richesses intérieures.
Où trouver Thierry Plante ?
Son site : https://www.thierryplante.com/
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Tuesday Nov 19, 2019
Tuesday Nov 19, 2019
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Thursday Oct 31, 2019
Thursday Oct 31, 2019
J'ai souhaité vous partager son approche simple et ludique que j'ai découverte à travers son livre. Elle sera très utile à ceux qui souhaitent retrouver l’équilibre aussi bien dans leur vie que dans leurs corps.
Dans cet épisode, nous parlons plus en détail de son métier, de son approche mais aussi de cette notion du temps et du pouvoir des habitudes. Alexandre nous y partage aussi ses dernières découvertes et ses conseils pour choisir correctement ses sources d’informations.
J’espère que cette interview vous plaira… et il ne me reste qu’à vous souhaiter une excellente écoute !
Timing du podcast :
02:00 - Qu’est-ce qui t’a fait élargir ton domaine de compétences d’adopter cette vision globale de la santé ?
05:49 - Quelle est la différence entre l’ostéopathe et le kinésithérapeute ?
09:40 - Qu’est-ce qui t’a le plus marqué lors des recherches nécessaires à l’écriture de ton livre ?
11:20 - Quels sont les premiers conseils que tu donnes à tes patients ?
18:00 - Quel est ton secret pour faire tout ce que tu fais tout en prenant soin de toi ?
31:50 - Quel conseil donnes-tu pour nous aider à mieux choisir leurs sources d’informations ?
41:42 - Quelles sont les 3 choses que tu privilégies quotidiennement pour ton bien-être et ta santé ?
43:58 - Recommandes-tu des livres ou sites particuliers pour compléter ses connaissances ?
Où trouver Alexandre Auffret ?
Son livre : "Comment vivre au 21è siècle ?
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Tuesday Oct 15, 2019
Tuesday Oct 15, 2019
00:45 - Les oeufs, plutôt bio ou bleu, blanc, cœur ?
00:45 - Les glucides sont nécessaires à tous les repas ?
00:45 - L’eau, bouteille ou robinet ?
00:45 - Le ratio idéal entre les produits animaux et végétaux ?
01:15 - Comment consommes-tu les graines de chanvre ?
02:15 - Qu’est-ce que tu penses de la rhodiola ?
04:00 - Quels laits végétaux préconises-tu le plus ?
05:25 - Quel est ton avis sur la pilule ?
09:30 - Quel mixeur conseilles-tu pour moudre ses graines et faire son lait d’amandes ?
10:41 - Huile de cameline locale, mais faite dans un flacon en verre transparent, OK ou pas ?
11:46 - Soja et thyroïde ?
12:30 - Différence entre le vitaliseur et la cuisson vapeur classique ou à la marguerite ?
15:10 - Qu’est-ce que je pense de la piloselle et des remèdes pour l’automne ?
16:24 - Est-ce que je fais des consultations en ligne ?
18:55 - Est-ce que les graines de chia chauffées deviennent toxiques ?
21:10 - Peux-tu dire comment connaitre son dosha ?
22:25- Est-il bon de terminer son repas par un fruit ? Fais-tu des consultations en ligne ?
23:55 - Vitex pour règles douloureuses ?
25:10 - Quelle huile utiliser pour la cuisson ?
25:25 - Par où commencer quand on à 40 kg à perdre ?
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Tuesday Sep 24, 2019
Tuesday Sep 24, 2019
Elle anime des ateliers autour de la cuisine saine et elle a dernièrement créé les ateliers « Nutrisens » dans lesquels elle présente l’alimentation comme une source de compréhension de soi et de notre monde.
Vous allez découvrir que vos envies ou vos aversions envers certains aliments en disent beaucoup plus sur vous que ce que vous pensez… Je n’en dis pas plus et je vous souhaite une belle écoute !
Timing du podcast :
04:00 - Quelles sont les origines de la Nutrisens ?
06:15 - Pourquoi dit-on qu’on est ce que l’on mange ?
11:21 - Est-ce que nos changements alimentaires impactent nos mentalités ?
15:50 - Comment expliquer les envies de sucre avec cette vision holistique ?
27:10 - Comment retrouver son « indépendance » ?
34:40 - Fais-tu le lien avec la pyramide de Maslow
36:25 - Comment peut-on expliquer le désir de produits laitiers ?
44:05 - Que veulent dire les intolérances au gluten et produits laitiers ?
50:50 - Quelles sont tes routines au service de service de ta santé et de ton bien-être ?
53:15 - Peux-tu nous partager une lecture ou une réflexion ?
54:55 - Peux-tu nous parler du Congrès « Agir pour la santé naturelle »
01:00:30 - Comment participer aux ateliers « Nutrisens » ?
Pour un petit déjeuner ou un 1er repas idéal et mes 4 règles d’or pour retrouver santé et énergie : https://bit.ly/ebook4reglesor
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Le site de Carole : http://www.caroleprost.fr/
Le site du Congrès « Agir pour la santé naturelle » : https://leblognutrition.fr/
Vidéo sur les 5 tibétains : https://www.youtube.com/watch?v=xNvxzALw-n0 ***
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Thursday Sep 19, 2019
Thursday Sep 19, 2019
01:32 - Est-ce que les protéines végétales sont plus difficiles à digérer que les protéines animales ?
03:45 - Qu’est ce que tu penses du jeûne intermittent ?
06:40 - Quelle marque d’aloe vera utilises-tu ?
07:55 - Quelle vitamine D recommandes-tu d’octobre à mars ?
09:12 - Faut-il respecter des horaires de repas ?
13:00 - Quelles épices est-ce que je recommande et où les trouver ? (J’ai oublié de dire que je vous conseille de vous les procurer en magasin bio)
15:25 - Est-il plus difficile de digérer des plats avec beaucoup d’ingrédients ?
16:50 - Les fruits sont-ils bons pour la santé, car j’entends tout et son contraire ?
19:10 - Les fruits 20 minutes avant les repas, est-ce OK ?
19:56 - Si on n'est pas viande du tout, intolérante aux oeufs, difficulté à digérer les légumineuses on fait quoi ?
21:121 - As-tu un avis sur les fleurs de Bach pour gérer ses émotions ?
23:20 - Existe-il de l’huile d’onagre en gélule sans vitamine e ?
23:50 - Que mangez en cas de calcul rénal ?
27:00 - Sous quelle forme prendre le magnesium ?
28:10 - Il y a-t-il une contre-indication au porridge avec les graines de chia ? J’ajouterai : attention à leur effet fluidifiant grâce à leurs apports en omega 3 - donc à éviter 10 jours avant un accouchement ou une opération - cas extrême mais je le précise ;-)
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