Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)

Qui consulter ? nutritionniste, diététicien, nutrithérapeute, naturopathe ?

Cet épisode a pour but de vous orienter dans le choix de votre praticien de santé. Entre le diététicien, le nutritionniste, le nutrithérapeute ou encore le naturopathe, il peut-être difficile de savoir vers qui se tourner.

Je vous apporte mes conseils objectifs et j’espère qu'ils vous aideront ! 
 
Timing du podcast :
00:40 - Le diététicien
03:35 - Le nutritionniste et médecin-nutritionniste
05:20 - Le coach en nutrition 
07:15 - Le nutrithérapeute
11:00 - Le Naturopathe
14:55 - Dernières recommandations et lancement du LIVE SANTÉ !

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L’aloe vera, le remède naturel pour la santé des hommes et des animaux !

L'aloe vera est une plante connue pour ses bienfaits en interne comme en externe depuis plus de 5 000 ans. 
Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir Yoann et Myriam. Ils nous partagent leur expérience avec le gel d'aloe vera (Aloe barbadensis) pour prendre soin de leur santé et de celles de leurs animaux.

Aujourd'hui, ils proposent d'excellents produits à base d'aloe vera, n'hésitez pas à les contacter pour vous en procurer. Sachez qu'ils recrutent aussi.  
 
Pour en savoir plus ou pour les contacter : 
Le site de Yoann : www.petitaloe.fr 
Mon article complet sur l'aloe vera pour un rappel de toutes les propriétés du gel d'aloe vera, le label IASC et comment le choisir et l'utiliser au quotidien : https://bit.ly/articlealoevera 

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Méfiez vous du marketing healthy ! Comment manger sainement au travail ou à la pause déjeuner ?

Dans cet épisode je vous invite à être vigilants face aux stratégies marketing des enseignes et franchises qui surfent sur la vague du "healthy", du "sain".

Certaines n'hésitent pas à mettre le paquet sur leur communication pour vendre des produits ultra-transformés, industriels et bourrés d'additifs toxiques ! C'est une honte...

Demandez, posez des questions à vos restaurateurs et lisez les étiquettes ! Certaines enseignes offrent des produits d'excellente qualité mais seules les étiquettes peuvent vous permettre de le vérifier.

Merci pour vos partages et votre soutien !
 
Les reportages sur la production de poulet industriel : 
1. https://www.youtube.com/watch?v=XJ-9x_cefBU 
2. Le 2eme n'est plus disponible en 2024

Le site pour déchiffrer les additifs alimentaires :  
http://additifs-alimentaires.net/ 

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L’industrie agro-alimentaire me rend folle ! Des olives noires toxiques... Fuyez !

Le dernier reportage de France 5 a mis en avant le procédé de transformation des olives noires par les industriels.

Un peu de déboucheur de tuyauterie avec des additifs pro-oxydants. Cette oxydation contre laquelle nous luttons tant pour limiter les cancers et le vieillissement cellulaire !

Mais allons-y, vive l’apéro ! Et puis il faut bien vivre un peu ! Et bien perso, oui je veux vivre, alors je me tiens loin de toutes ces inventions de laboratoire qui font de nous des malades addicts à la malbouffe.

Dans ce podcast, je vous relaie tout et j’en profite pour vous partager mon avis sur les compléments en fer et les aliments dits « bons » ou «  mauvais ».

Bonne santé à tous ! Mangez des aliments naturels, vrais, frais car seuls eux ont le pouvoir de vous nourrir et de préserver votre précieuse santé ! 
 
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La vérité sur le microneedling et le bb glow

Le microneedling et le bbglow sont des techniques qui font fureur pour retrouver une peau de bébé ! Sauf que j’aime bien comprendre le pourquoi du comment, c’est pourquoi j’ai mené ma petite enquête.

Dans ce podcast j'introduis l'impact de votre état de santé sur l'état de votre peau et l’interview de Carol Cassone vous révélera toutes les vérités sur ces 2 techniques !
 
Timing du podcast : 
00:00 - Le rôle des émonctoires
05:40 - Interview de Carol
06:05 - Le microneedling
30:35 - Le BB glow
37:00 - Mon avis sur le sujet

La formation beauté et jeunesse de Carol : https://beautyloges.com/formations/ 

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Mes 4 règles d’or pour retrouver santé et énergie

Dans cet épisode, je vous parle de ce qui a motivé l'écriture de mon e-book "Mes 4 règles d'or pour retrouver santé et énergie" et je réponds aux questions que vous m'avez posées sur le sujet.

Si le réveil est difficile, si tu souffres de fatigue, de fringales, de surpoids,... Si tu souhaites adopter une alimentation au service de ta santé, écoute ce podcast et découvre mon e-book !
 
Découvre cet ebook ici : https://bit.ly/ebook4reglesor 

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Qu’est-ce qui t’empêche de perdre du poids ?

Pour continuer sur ma lancée, après l'épisode sur les régimes, je te parle perte de poids ! Et plus particulièrement des freins majeurs à la perte de poids.

Il en existe 2 principaux et je te les partage dans cet épisode.
 
Timing du podcast :
01:00 - Les causes de la résistance à la perte de poids
02:20 - 1er frein : un mauvais état d'esprit et mes conseils pour changer. 
09:25 - 2ème frein : ne pas savoir comment s'y prendre et mes 3 solutions.

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Quel est le meilleur régime ?

Olà les amis ! Aujourd'hui, après une hibernation qui m'a fait du bien, je vous propose ce podcast sur les régimes.

Plats livrés à domicile mais aussi diète paléo, cétogène, vegan... Voici mon retour à chaud qui vous aidera à y voir clair !
 
Timing du podcast :
2:20 - Les régimes clé en mains livrés à la maison 
5:10 - Quel est la meilleure diète ?
9:50 - A savoir avant de vous lancer dans un régime ou une diète spécifique
11:35 - Ma vision globale et intégrative

Sur ce, je vous souhaite une belle écoute les kikis !

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Traiter naturellement l’hypothyroïdie et la maladie de Hashimoto (maladie auto-immune)

Vous avez été très nombreux et nombreuses à me demander conseil en cas d’hypothyroïdie, de maladies de Hashimoto et auto-immunes. J'ai rédigé 3 articles sur le sujet pour vous aider à comprendre les causes, les symptômes et pour vous livrer mes meilleures recommandations.

Ce podcast en est un résumé. J'espère qu'il vous donnera des pistes, mais n'hésitez pas à consulter mes articles car j'y rentre plus en détails.

Evidemment, mes conseils ne remplacent pas un protocole de traitement prescrit par votre médecin. Mais ils peuvent compléter votre traitement afin d'agir sur les causes potentielles de la maladie et de manière plus globale. N'hésitez pas à en parler à votre médecin. 
 

Voici mes articles :

- "Hypothyroïdie ou maladie d’Hashimoto : l’hygiène de vie et l’alimentation optimales" : https://bit.ly/articlehypothyoridiealimentation 
- "Thyroïdite de Hashimoto : symptômes et causes" : https://bit.ly/articlehashimotocauses 

- "Hypothyroïdie : symptômes et causes" : https://bit.ly/articlehypothyoridietraitement 

Timing du podcast pour aller à l'essentiel :
0:10 - Récapitulatif des causes peu connues de l'hypothyroïdie et des maladies auto-immunes
10:20 - Alimentation idéale en cas d'hypothyroïdie 
19:00 - Perturbateurs endocriniens et polluants environnementaux 
22:00 - La gestion du stress 
26:10 - Les causes énergétiques et émotionnelles 
30:40 - NB sur les affirmations personnelles pour les femmes
31:36 - Les meilleurs compléments alimentaires et remèdes naturels
33:25 - Annonce spéciale !

Faites moi part de vos retours ! 

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Interview avec Mary Laure Teyssedre : une énergéticienne et auteur qui vous simplifie l’énergétique et qui vous aide à atteindre vos aspirations les plus profondes

Dans ce podcast, j'échange avec Mary Laure Teyssedre, énergéticienne, formatrice et auteur. 

Pourquoi cette interview ?
Mon but est de vous aider à être au mieux de votre forme pour pouvoir consacrer votre énergie à vivre pleinement.

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